薬と快感。誰も説明しないこと
正直に言いましょう。抗うつ薬、血圧薬、ホルモン避妊薬。これらは人生を救う場合もありますが、性的快感を完全に消すこともあります。あなたの医師はこれについて話さなかったかもしれません。話すのが難しいから、または単に重要性を認識していないから。でも、これはあなたの問題ではなく、医療システムの盲点です。
重要な部分は、これが永遠ではないということです。快感の鈍化は一時的な副作用であり、段階的に改善できます。特にレモンバイブレーターのような吸引式デバイスを使えば。
薬がどのように感度に影響するか
三つのメカニズムがあります。
1. 神経信号の遅延。 抗うつ薬は脳内のセロトニン再取り込みを遅延させます。これは気分には良いですが、性的興奮から快感への神経経路を遅くします。つまり、刺激を感じても、脳がそれを快感として登録するのに時間がかかります。
2. 血流の変化。 いくつかの血圧薬やホルモン薬は末梢血管を収縮させます。クリトリスへの血流が減ると、腫脹が遅れ、反応が鈍くなります。
3. ルブリケーション低下。 ホルモンに関連した薬は膣液の生成を減らします。これは組織を乾燥させ、さらに刺激がぼやけた感じになります。
良いニュース。これらはすべて修正可能です。医師に相談する必要もありますが、自分でできることもたくさんあります。
段階的な感度回復。最初のステップ
無理をしないことが鍵です。薬の副作用で感度が低い時に、強いバイブレーターで無理やり快感を引き出そうとするのは、ガラスのコップに無理やり水を注ぐようなものです。うまくいきません。
代わりに、このアプローチを試してください。
ウィーク1-2。探索段階。 レモンバイブレーターを使わずに、手でクリトリスを触ってみてください。異なる圧力、速度、パターンを試します。どの圧力が何か反応を起こすかを学びます。目標は快感ではなく、感覚認識です。
ウィーク3-4。導入段階。 レモンバイブレーターをレベル1で10-15分使ってみてください。毎日ではなく、2-3日ごと。目標は刺激の快感への変換を神経系に教えることです。時間がかかります。我慢してください。
ウィーク5-6。構築段階。 今、レベル2に進みます。パターンを変えてみてください。一部の人は吸引よりも脈動を好みます。あなたの反応を聞いてください。
多くの人は4-8週間後に感度の向上に気付きます。早い人もいます。遅い人もいます。医療の一部であり、医学的に予測不可能な部分があります。
水性潤滑剤。あなたの秘密兵器
薬によるルブリケーション低下では、潤滑剤は奢侈ではなく、必須です。高品質の水性潤滑剤は、刺激の感覚を単に改善するだけでなく、組織への摩擦ダメージを防ぎます。
レモンバイブレーターを使う前に、潤滑剤をたっぷり塗ってください。クリトリスの周りだけでなく、デバイスにも塗ってください。より流動的で反応的な感覚を作ります。
シリコーン潤滑剤は感じがより豊かですが、シリコーンデバイスに損傷を与えます。水性潤滑剤を使ってください。何度も。感度が低い時は、ためらわないでください。
医師と話す必要がある場合
ここが重要です。感度の低下があなたの医学的問題である場合、医師はそれを変更したり、用量を調整したりできる可能性があります。常に直接医師に相談してください。
いくつかの選択肢があります。
別の薬への切り替え。すべての抗うつ薬が性的副作用を引き起こすわけではありません。一部はブプロピオンのような性的興奮を実際に増加させます。医師と副作用プロファイルについて話してください。
用量削減。副作用はしばしば用量に依存します。小さな減少があなたを助けるかもしれません。
薬の時間を変更する。一部の医師は、性的活動の直前に薬を服用しないようにタイミングを調整することをお勧めします。すべての薬でこれは働きません。あなたの医師に確認してください。
心理的なハードル。薬以上のもの
正直に。感度の低下は物理的なだけではありません。心理的なダメージもあります。あなたは自分の体が応答しないことに焦ったり、恥ずかしく感じたり、怒ったりするかもしれません。それはすべて妥当です。
パートナーがいれば、話し合うことが重要です。実際の会話。「薬のために感度が低いだけで、あなたのせいではない」と言うことは単純に聞こえますが、両方の人に言う必要があります。
新しいデバイス、特にレモンバイブレーターのような異なる感覚を提供するものは、新しい道を作ります。これは物理的にも心理的にも有用です。新しいデバイス、新しい約束。これが機能します。
緊張と感度。骨盤底筋の役割
薬の副作用で快感が遅れるか消えると、多くの人は無意識に骨盤底筋を緊張させます。「もっと強く感じるかもしれない」という望みで。実際には反対が起こります。骨盤底筋の緊張は感覚を鈍化させます。
レモンバイブレーターを使う前に、骨盤底筋を弛緩させることを学んでください。3秒間吸入して、6秒間呼出します。クリトリスに手を置いて触れながら、その組織がリラックスしていることを感じてください。
一部の人は瞑想やヨガを役立つと思います。他の人はセラピスト（物理療法士または性療法士）と協力することを好みます。どちらでもいいです。目標は緊張を解く方法を学ぶことです。
いつ医学的な支援を求めるか
12週間後、感度の改善がまったく見られない場合。医師に戻ってください。
痛み、刺激、または不快感がある場合。すぐに医師に連絡してください。
あなたの気分が低下し、絶望を感じ始めた場合。これは医学的なものではなく、心理的なものです。セラピストと話してください。抗うつ薬は気分を救う場合もありますが、性的快感の低下はあなたの気分に影響を与える可能性があります。
医師と性療法士の両方と協力するのは完全に正常で、実際には推奨されます。あなたの健康はすべての部分です。1つだけではありません。
実際の質問。実際の答え
感度が低いのは永遠に続きますか？
ほぼ決してありません。薬を変更するか、身体が適応するか、またはその両方により、ほとんどの人が3～6ヶ月以内に改善を見ます。しかし、改善は段階的で、それが正常です。
レモンバイブレーターは薬の副作用に役立ちますか？
はい。吸引式デバイスは従来の振動よりも神経刺激をより効果的に深くします。これが重要です。感度が低いと、表面的な刺激では登録されません。吸引は深くて集中します。
パートナーなしでこれを行うことができますか？
完全にできます。実際、パートナーなしで始めるほうが簡単かもしれません。あなたのペースで、プレッシャーなしで、自分自身を探索できます。
薬の副作用の他に何が感度を低下させることができますか？
多くのこと。ストレス、疲労、ホルモン変化、関係の問題、そして神経学的状態。しかし、薬がプレイヤーの場合、最初にそれに取り組んでください。
医師が変更について話し合うことを拒否した場合はどうしますか？
別の医師を探してください。セカンドオピニオンは完全に有効です。実際、必要です。あなたの健康、あなたの決定。
副作用が改善した後も感度が低いままの場合はどうしますか？
その場合、別のものが起こっています。ホルモン、ストレス、血管の問題、または単に習慣のようなものは、薬の副作用と同様に感度に影響を与える可能性があります。医師と性療法士と協力してください。この問題を解決できます。
最後に
薬の副作用で快感が低下することは恥ずべきものではなく、医学的な問題です。医学的な問題は医学的に扱うことができます。段階的な感度回復、良い潤滑剤、そしてレモンバイブレーターのような効果的なツールを使えば、ほとんどの人は自分の快感を取り戻します。
それは時間がかかります。それはプロセスです。でも、それは可能です。あなたの性的快感はあなたの健康の一部です。それは重要です。医師のように扱い、サポートしてください。
関連記事として、ホルモン変化による膣の乾燥後。レモンバイブレーターで感度を取り戻す段階的な方法やストレスが強い時期の後にレモンバイブレーターで感度を取り戻す方法も参考になるかもしれません。
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